作者:Julia Cameron
出版社:Penguin Books 2004
作者出版這本書
分享自己如何找到或是得到點子
如何在每日的生活之中
練習找到點子
練習讓自己變成更有創意的過程
她介紹了自己尋找點子和創意的經過和一些練習的方法
其中有三項是她自己經常做的練習
第一是Morning Pages
早晨起床後
寫上三大張的紀錄
不管是生活上的小事情或是夢境
或是自己內心世界的小對話也好
就是盡可以的寫下一些紀錄
第二是 Artist dates
每一個星期
選擇一天或是一個早上或是一個下午
去美術館或是博物館
接觸不同領域的藝術家
深度地了解他們創作的過程
和他們為何成為藝術家的原因
藉由了解一些有創意的人
而讓自己也變得更有創意
第三是walks
走路
每天至少走上20分鐘的路
也許是逛逛公園或是河邊
或是花園
或是增加時間走路
讓自己學會沉澱下來去看待很多事情
走路不僅是讓身體運動
更讓自己心靈平靜下來
她的這三項練習的方法
目前vicky每天都盡量做到
但Morning pages對自己來說來難度
早晨實在沒有足夠的時間可以寫東西
通常都到了晚上或是下午才可以多寫一些東西
正在努力中
讓vicky變得更有創意
更了解什麼的生活是自己想要過的
什麼樣的朋友是自己可以交往的
漸漸地發現
生活可以簡簡單單的過
可以用除法達觀的方式過日子
繼續努力中
分享給大家
:))
thanks
